久居城市的人，总在酷暑难耐时渴望回归山林。那里浓荫蔽日，清泉潺潺，云雾缭绕，空气清新，是逃离喧嚣的理想去处。石门县有几处天然“避暑港”——东山峰、罗坪乡、南北镇、壶瓶山、白云山、夹山国家森林公园、蒙泉两河口等清凉胜地，平均气温26℃左右，是盛夏里难得的避暑去处。

今天，记者带您走进这片静谧之地，感受一场来自大自然的清凉馈赠。

从石门县城出发，约122公里车程便抵达东山峰。这里平均海拔1200米，年均气温仅13℃，是湖南省内公认的避暑胜地，亦有“南方冰都”的美誉。登临峰顶，四季景色各异，春有烂漫山花，夏有凉意沁人，秋可观翻涌云海，冬则可踏雪寻踪。万亩茶园延绵至天际，晨曦初露时，云雾缭绕，如梦似幻，恍若仙境。

再往西行百余公里，便是罗坪乡长梯隘村。这里是土家族聚居地，曾获“中国最美休闲乡村”“少数民族特色村寨”等多项殊荣。自然风光中，天目洞幽深莫测，青石林与红石林交相辉映，千年银杏苍劲挺拔，四季云海如梦似幻。而九子鞭、薅草锣鼓、土家山歌等民俗活动，则为旅途添上一抹文化的亮色。“一夜山中客，十年尘外人”，正是对这里的最好注解。

继续向北，南北镇静静伫立于崇山峻岭之间。距离县城140公里的南北镇，不仅是国家级生态乡镇，更是享有“中国长寿之乡”美誉的宝地。这里奇峰叠嶂，碑垭丛峰尤为壮观；大城湾茶园被誉为“东方托斯卡纳”，风景宜人；金家河龙门出水更显壮美。这里是徒步者的天堂，也是避暑养心的理想之所。

一路南下，108公里之外，便是“湖南屋脊”壶瓶山。壶瓶山主峰海拔2098.7米，是全球重点生态区、国家级自然保护区，并入选世界自然保护联盟绿色名录。这里以森林、瀑布、峡谷、云海著称，空气中的负氧离子含量高达10万个/cm3，堪称“天然氧吧”。李白当年游历时留下的“壶瓶飞瀑布，洞口落桃花”，至今仍回荡在山谷之间。

距县城仅37公里的白云山，是一处集生态与文化于一体的综合旅游区。这里有千亩有机茶园，游客可采摘、体验、品茗，亲手触摸一杯清香背后的匠心。站在山巅远眺，湖光山色尽收眼底。白云银毫系列茶叶屡获国际金奖，早已声名远播。

位于石门县城东南8公里的夹山国家森林公园，是自然与人文交融的典范。群山环抱间，古木参天，清风拂面，是真正的“天然氧吧”。这里不仅风景秀美，更是禅茶文化的发源地。漫步青嶂岭，聆听溪水低语；在碧岩泉旁品茶悟道，体会“茶禅一味”的深意；步入夹山寺，感受千年古刹的庄严与宁静。在这里，时光仿佛慢了下来。

最后的目的地，是每年夏季都热闹非凡的蒙泉镇两河口。这里溪水清澈见底，两岸绿树成荫，浅滩适合孩童嬉戏，深潭可供成人畅游。溪畔设有休憩平台和多家农家乐，游客可烧烤、露营、捞鱼、打水仗，尽情享受山野间的清凉乐趣。当地的黄兴辣椒、土鸡鸭以及传统手工艺品，也深受游客喜爱。

走进石门，便如同走进一幅幅水墨画卷。当城市的热浪层层袭来，这里却以高山民宿、云山茶海、潺潺溪流，构筑起一道道清凉的屏障。这个夏天，你不妨远离喧嚣，奔赴一场与清凉的邂逅，在青山绿水间，重拾内心的宁静与惬意。