常德首发高温橙色预警！气象局解读“体感超40℃”之谜

7月4日清晨6时13分，常德市气象台发布今年首个高温橙色预警信号，常德正式进入今夏高温“烤验”阶段。市气象台预计，今天白天，全市包括武陵区、鼎城区、西湖区、汉寿县、临澧县、桃源县、石门县、西洞庭管理区、津市市、常德经开区、柳叶湖旅游度假区、桃花源管理区在内的所有区县（市、管理区），最高气温将普遍攀升至37℃以上。

据市气象台最新预报，此轮高温天气将持续发力。未来三天（7月5日至7日），晴热高温天气将“加码”，最高气温进一步飙升至38℃以上。持续的高温酷暑，使得中暑、热射病等健康风险急剧升高。直到7月8日至10日，受东风扰动及中低层切变天气系统影响，常德市有望迎来一次降水过程，局地将出现大到暴雨，届时高温天气有望得到阶段性缓解。

连日高温下，不少市民在户外阳光下实测气温轻松突破40℃，却疑惑为何气象预报鲜少触及40℃红线？对此，常德市气象局首席预报员进行深度科普释疑。

“气象部门发布的气温数据具有严格的科学标准，是指在离地面1.5米高度、通风良好且避免阳光直射的标准百叶箱内测得的空气温度，反映的是大气的真实状态，具有普遍可比性。”预报员强调，“不存在人为压低气温以避免停工的情况。所有预警信息，包括高温预警在内，均严格依据实时监测数据并动态调整发布。”

那么为何市民实测温度远高于气象预报？预报员解释，公众在户外实际感受到的“体感温度”之所以常常远超40℃，甚至接近45℃，是三大“隐形热源”协同作用的结果：

湿度“桑拿”加成：高温伴随高湿度时（桑拿天），汗水难以蒸发，人体自身的散热机制失效，闷热感骤增。

阳光“烧烤”直射：气象站百叶箱设置在阴凉处，测的是大气温度。而在阳光直射下，地面实际温度轻松超过50℃，柏油路面、汽车外壳等表面温度更可达65℃以上，人体直接暴露在此环境下，感受到的温度自然远高于百叶箱温度。

无风“焖炉”效应：空气流动小（无风或微风）时，热空气持续包裹人体，阻碍热量散发，加剧闷热窒息感。

面对持续且可能加强的高温酷暑，常德市气象局郑重提醒广大市民务必高度重视防暑降温，生命健康安全不可掉以轻心：

避开高温时段：上午10时至下午4时是全天气温最高、日照最烈时段，建议老人、儿童、孕产妇及患有心脑血管疾病、呼吸系统疾病等慢性病患者尽量避免外出，普通市民也应减少户外活动。必要外出时，做好严密防晒。

户外工作严管防：建筑、环卫、快递、外卖等户外从业人员，雇主单位必须提供有效防护措施，配备遮阳帽、透气衣物、提供湿毛巾及人丹、十滴水、藿香正气液等防暑药品，并灵活调整作业时间，避开午后最高温时段。劳动者自身也需增强防范意识。

科学补水：主动、足量、多次补充水分，建议每小时饮水不少于500ml。大量出汗时，可适量饮用含盐分（电解质）的饮品，如运动饮料或淡盐水。

严防“车内悲剧”：切勿将儿童或宠物单独留在停放的汽车内！即使短时离开，车窗紧闭时，车内温度在数分钟内可升至60℃以上，极易导致窒息死亡。

用电安全：注意错峰使用大功率电器，防范因用电负荷过高引发停电或火灾隐患。