近日，常德市疾病预防控制中心通过其官方微信公众号发布健康提醒，提醒广大市民：流感高发期已至，科学应对很关键。

当前，我国已进入冬季流感高发期。监测显示，流感活动水平持续上升，主要流行毒株为甲型H3N2。流感并非普通感冒，它传染性强、症状重，如突发高热、全身酸痛，对婴幼儿、老年人及慢性病患者的健康威胁更大。

流感可防、可控、可治，科学应对很关键。接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。由于流感病毒变异快，疫苗保护期有限，因此需要每年接种。市疾控中心特别呼吁老年人、幼儿、学生、慢性病患者、医务人员等重点人群尽早接种流感疫苗。

预防流感务必做好日常个人防护。市民在人员密集或通风不良的公共场所，应主动科学佩戴口罩；牢记勤洗手、多通风；咳嗽或打喷嚏时注意礼仪；要均衡营养、适度锻炼、充足睡眠、保持积极心态。一旦出现发热、咳嗽等症状，请居家休息，避免带病上学或上班，必要时佩戴口罩及时就医。