为什么你总是不开心?——《蛤蟆先生去看心理医生》读书会,带你找到情绪根源,活出人生力量
- 常德市图书馆活动培训中心(1号楼3层)教室三
- 2025-10-24 至 2025-10-24
- 其它
- 常德市图书馆
你是否也曾感到:
情绪总被他人左右,莫名低落或愤怒?
内心有个声音不断挑剔自己,让你充满压力?
渴望变得理性有力量,却总在旧模式里打转?
本期“阅享”读书会,
我们将与心理咨询师刘依老师一起
深度共读心理学经典《蛤蟆先生去看心理医生》
活动时间
10月24日14:30-16:00
活动地点
常德市图书馆活动培训中心(1号楼3层)教室三
活动对象
广大成年读者(限15人)
活动流程
书籍简介
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罗伯特·戴博德(Robert de Board),毕业于剑桥大学赛尔文学院,曾任教于英国亨利商学院,是一位经验丰富的心理学研究者和临床实践者。他的两本专业著作《咨询技巧》和《组织的心理分析》都是英国畅销的心理学类教科书。本书是他最著名、最畅销的一本大众心理学著作。
本书作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。
活动流程
1.破冰启程·遇见内心的“童话角色”:快速破冰,将书中心理学概念化为清晰的“自我觉察工具”,让参与者从中照见自己的内心模式。
2.核心探索·解读你的“人生坐标”与“心理游戏”:通过深度体验,引导参与者亲身体验从“情绪困扰”到“内在力量”的转变瞬间。
3.整合落地·选择“成人状态”的力量:由具备专业心理咨询师引导,将概念转化为一次微小的行为预演,赋予参与者改变的实际信心。
活动讲师
报名方式
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扫码报名 额满为止
报名开始时间:10月22日17:00






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